子育てイライラ対処法

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育児は、一人目だけでも大変ですが、二人目を出産すると、さらに育児は忙しくなります。

二人目の育児が始まると、お母さんは自分の時間がなくなります。

できるだけ、自分のペースで育児をしたいものですが、二人目を出産後の育児は、お母さん一人では一度に二人の赤ちゃんの面倒を見なければいけません。

育児以外にも、洗濯物も食事も全部二倍に増えてしまいます。

赤ちゃんを寝かせても、一人が寝た頃にもう一人が起きたりする等、思うように行きません。

そこで、アドバイスですが、どんなお母さんでも、一人で二人の子供の世話をするのは大変です。
「たまには自由な時間が欲しい」と思うことは決して母親失格ではありません。

逆に息抜きをしなければ心身ともに疲れ果てて、育児だけでなく家事も疎かになってしまいます。

たまには、１〜２時間だけでも子供を託児所や、信頼できる人に預けて買い物などに出かけましょう。
それが無理なお母さんは、友達と話したり、愚痴を言い合ったりしてみるのも良いです。

育児は大変ですが、二人分苦労した分、喜びも二倍に思えてくるはずです。
忙しい育児の時期も２〜３年すると嘘のように楽になるはずです。

周りのアドバイス等も参考にして、少しでも育児を楽しんでみて下さい。
特に二人目の育児をしている、先輩お母さんのアドバイスは参考になると思います。

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育児に対しての不安はいろいろとあると思います。

例えば、「育児の方法はあっているか？」「他の子と比べて自分の子供は成長が遅くないか？」

小さな事でも、本当に自分の育児のやり方が正しいのか、不安は尽きません。

育児をするにあたって、いろいろな不安を感じると思います。

あれこれ悩んだり、雑誌やインターネットで調べたり、「自分が全部やらないと！」という強い気持ちを持った、頑張り屋さんのお母さんが一番疲れてしまうみたいです。

育児放棄が社会問題になっている今、一生懸命に育児をしてるお母さんはとても大切な存在です。

そんなお母さんを応援するために、育児疲れや育児の悩みに対する解決策を紹介します。

一番簡単に不安を解決するためには、育児から離れてみることです。

毎日少しでも育児と離れて、近所を散歩してみたり、スポーツをしてみたり、外の空気を吸うだけでも不安に感じていた育児も少しは解決するはずです。

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初めて育児をされるお母さんからの育児相談は毎日のようにあります。

例えば、赤ちゃんの夜泣きを無くすことはできませんか？　など

夜泣きは大体１歳位までの赤ちゃんの時期と、５歳頃までの幼児に多く見られます。

この原因は、夜と昼の生活のリズムが、赤ちゃんと大人でずれている為です。

他には、抱きぐせ、ミルク不足、食べすぎ、暑すぎたり、寒すぎたりすることも原因だと考えられます。

育児経験が始めてのお母さんは、赤ちゃんの夜泣きが続くと睡眠不足やストレスになったりします。

焦って、泣き止ませようと思うと、逆に赤ちゃんは、もっと激しく泣いてしまいます。
毎日夜泣きが続くと、お母さんも泣きたくなってしまいます。

泣き止ませる方法として、外に出て新鮮な空気を吸わせる、車で近所を２・３周回ってみるなどすれば、その内スヤスヤと眠る事もあります。

赤ちゃんの生活リズムを整え、外で十分遊ばせたり、散歩の回数を増やしたり、赤ちゃんと昼寝を一緒にする等いろいろ工夫して、できるだけストレスを貯めないような生活を心がけましょう。

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育児で不安な事は沢山あります。

「毎日、朝昼晩の3食が作れない」「赤ちゃんがゴハンを食べてくれない」
「無理やり食べさせると吐いてしまう」など、いろいろな不安があります。

近年は、このような育児不安をかかえるお母さんが増えています。

育児に疲れたお母さんは、イライラして虐待に繋がるような残念なケースもあります。

育児不安は、昔と比べて大家族が減り、核家族化が増えた事が原因の１つと考えられます。
他には、都市化が進み、地域社会での連帯感が薄くなってきたことから、家庭内や社会的にも母親が家庭で孤立していること等が考えられます。

孤立した母親は不安を抱えてしまい、育児が重荷になってしまいます。

父親は仕事が忙しくて帰りが遅い為、育児に協力ができなかったり、同じ年齢の子供を持つ親が近所に居ない為、話し相手や頼りになる相談相手が居ない事も原因です。

そういう母親は１人で不安を抱えず、小児科の先生や専門医に相談するのも一つの方法です。

母親の育児不安を解消することで、赤ちゃんの情緒的安定を得るのに最適な事であると言えます。

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